خیالِ تنیده

شاه نشین چشم من، تکیه گه خیال توست

خیالِ تنیده

شاه نشین چشم من، تکیه گه خیال توست

خیالِ  تنیده

بسم الله



خیالی خودکامه
در هم تنیده بالا می رود
تا به وصال برسد...




بایگانی
آخرین مطالب
پیوندها

خدا شفا بده

پنجشنبه, ۱ شهریور ۱۴۰۳، ۰۸:۰۱ ق.ظ

 

دیروز یه روز جنگاورانه ای داشتم با ذهنم

خیلی عجیب بود

یعنی تا حالا اینجوری بهش نگاه نکرده بودم

صبح اندازه 10 دقیقه تونستم بشینم سر نقاشی

خوب من یکسره نمیتونم بشینم روش و همش اتفاقاتی میوفته باید پاشم

بعدازظهر به شدت ناامید شدم

گفتم دیگه امروز نمیتونم ادامه بدم

مدام اومدم سمت سیستم و برگشتم

کار چون یه کوچولو سخت بود میخواستم از زیرش در برم

به بعدا و به یه وقت پر انگیزه میخواستم موکولش کنم

اومدم شروع کردم به زبان خوندن

بعد به زور فتوشاپ رو باز کردم و به زور کار کردم

به زور که میگم یعنی هر 5 دقیقه ذهنم میرفت و خودم هم باهاش پامیشدم میرفتم :)))

بالاخره کشیدم و کشیدم

تا اینکه تموم شد

باور کردنی نبود اصلا قرار نداشتم تمومش کنم

من هنوز خوب نشدم یعنی بیمارم در زمینه تمرکز

یعنی سال هاست دیگه خوب نشدم

و چقدر خوب بود حتی یه تمرکز نصفه و نیمه

کاش خوب بشم

 

 

 

 

 

*میل به دیده شدن و تایید دیگران هنوز در من بیداره! و این غم انگیزم میکنم

کی برسه این میل نابود بشه

امروز شاید روز شلوغی داشته باشم

ولی باید وایستم

 

 

 

 

 

 

 

موافقین ۳ مخالفین ۰ ۰۳/۰۶/۰۱
احلام

نظرات  (۵)

خدا به همهههههه‌مون شفا بده.

پاسخ:
آمین یا رب العالمین
۰۲ شهریور ۰۳ ، ۱۵:۰۴ پلڪــــ شیشـہ اے

جدااااا؟ شمام مشکل تمرکز داری؟ من نیز

نوشته هات خوبن. 

سرسختی دلچسبه

این نوشته ات دیروز به من کمک کرد.  در حد چند دقیقه کوچولو برای هدفم وقت گذاشتم

پاسخ:
با این گوشی های توی دست
تو فکر‌ کن یه نفر مشکل تمرکز نداشته باشه !

خیلی باید تلاش کنیم
من تازه فهمیدم
این بیشتر دخترهارو داره نابود میکنه
یعنی ذهن یه زن دچار اضطراب و افسردگی میشه

خوشحال شدم که برات مفید بودم :)

باید جدی باشیم برای رهایی از بیماری
۰۳ شهریور ۰۳ ، ۰۰:۲۲ پلڪــــ شیشـہ اے

اون که بله.🫠

ولی مدتیه حس میکنم من از بچگی هم این مشکل رو داشتم. 

دو سال پیش هم روانشناسم ضمنی بهم گفت. قشنگ حین انجام کارای خونه میفهمم چه واویلایی توی سرمه. 

دلم میخواد پیگیری روانپزشکی واسش بکنم. 

 

هوف. توصیف دقیقی بود. 

 

:)  ممنون خواهر. بالاخره امروز اولین قدم برای هدف عزیزم رو برداشتم. برای یه فراری از زیر هر کار جدی خیلیه😁

 

هوووف. خیلی وقته میدوووووووئم. بعد چند روز میافتم. دوباره پا میشم گرد و خاک رو میتکونم و از نو شروع میکنم به دویدن. الحمدلله. خداییش سخته. چیزای مختلفی درونم باهم قاطی پاتی شدن🤣

 

 

 

راستی اگر اهل پادکست هستی. پادکست های دکتر میرصادقی احتمالا خیلی واست دلچسب باشه. البته ممکنه خودت بشناسی شون. توی کست باکس 

رادیو بارسا

پاسخ:

ما بیشتر دچار نشخوار ذهنی هستیم
و این گوشی ها بیشتر حواسمون رو پرت می کنه
این مدام سر زدنه وا ویلاست دیگه

منم دارم تلاش میکنم ساعت استفاده کردن م رو بیارم پایین
یه روز موفق میشم یه روز نه
ولی نمیخوام ول کنم

خیلی آفرین
هر روز یه قدم کوچولو بردار
تحت هر شرایطی
مداومت جوابه
نه حجم کاری

یه چیزی رو هم بگم، اغلب ما زود شکست رو میپذیریم و دیگه سرد میشیم
در حالی که باید نگاهمون رو به شکست تغییر بدیم
من کتاب شرکت خلاقیت رو که میخوندم تازه فهمیدم معنی اینکه شکست رو بپذیریم یعنی چی


پادکست خیلی نمیتونم، چون به عدم تمرکزم بیشتر دامن میزنه
شاید نتونم یه جا بشینم و به یه چیز گوش بدم
بعد اگه بخوام حین انجام کاری گوش بدم این دوباره همون دامن زدن به عدم تمرکزه
پادکست توی مسیر خیلی خوبه
که متاسفانه من مسیری طی نمیکنم

ولی حتما پیگیری میکنم
ممنونم ازت

۰۵ شهریور ۰۳ ، ۰۴:۳۰ پلڪــــ شیشـہ اے

چه جالب که پادکست گوش کردن سمه... 

ایشون کتاب هم دارن. کتابهاشون رو بخون 😅 در قالب داستان هم هستند. 

 

اسم کتاب رو ذخیره کردم. چه اسم جالبی داره. ❤

 

اوهوم. نشخوار ذهنی عذاب است. البته حتی اگر به چیزی هم فکر نکنم مغزم مدام از این ور به اون ور میپره. واقعا گوشی سم بزرگیست. 

منم یکسال و خرده ای هست در تلاشم برای کاهش زمان استفاده. شایدم بیشتر. گوشی جدید خریدم مقدار زیادی به فنا رفت😅 ولی بازم دارم تلاشمو میکنم. ان شاالله که کمرنگ و کمرنگ تر بشه. 

پاسخ:
همه میخوان در ما احساس نیاز کنند تا محصولشون رو بخریم
مطالبشون رو بخونیم
عکساشون رو نگاه کنیم
اینجاست که ما باید یه مکثی کنیم که واقعا چی میخواهیم و چی نمیخواهیم
میگم پادکست برای همه عالی ولی شاید برای من که بی تمرکزم سمه!
همزمان انجام دادن چند کار اونم به صورت بی کیفیت واقعا مضره

یه تمرینی بود توی یه کتاب روانشناسی میخوندم
البته یکم سخته ولی حتی اگه یه روز انجام میدی شگفت زده میشی
میگه هر کاری می کنید به شدت به همون کار توجه کنید
مثلا دارید پیاز پوست میگیرید تمام حواستون به اون باشه به لایه هاش فکر کنید به چاقو به حرکت دستتون
پنجره میخواهید باز کنید به شیشه گرد گرفته اش به نور خورشید
به همه اینا در همون لحظه توجه و دقت کنید

کلا زندگی روی دیگری از خودش نشون میده

سوشال مدیا زندگی های ما رو عاری از لذت کرده
عاری از فکر

اینجوری میخواهیم این دنیایی رو که خدا فقط و فقط واسه ما خلق کرده ترک کنیم؟



۰۵ شهریور ۰۳ ، ۱۰:۰۱ پلڪــــ شیشـہ اے

درسته که دیگران میخوان احساس نیاز کنند،  ولی گفته من صرفا یه پیشنهاد بود. 

 

اوهوم. ذهن آگاهی و بودن در لحظه لذت بخشه. 

 

پاسخ:
عه
دچار سوتفاهم شدی
من اصلا و اصلا منظورم تو نبودی جانم
دارم راجع به اونایی میگم که کارهای مجازی میکنم
من که ازت ممنون شدم معرفی کردی

خواهر من شما را دوست دارم
حرفت برام حجت

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">